Empezar bien el día: algunos consejos

Buenos días.  ¿Sabías que nuestros pensamientos determinan nuestras emociones?   No es un mecanismo tan fácil como parece, pero es interesante darle una vuelta para intentar sentirnos plenos y sentirnos mejor. Con buenos pensamientos mañaneros conseguiremos afrontar el día de forma plena.

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Esta misma  mañana, jueves 22 de febrero de 2018,  he buscado en Google  ‘Cuál es la mejor forma de empezar el día’. No sé por qué he decidido hacerlo. Simplemente: tenía la curiosidad y me ha salido este post  que me ha dado algunas pistas y me ha invitado a hacer ciertas reflexiones.

En aquel post, uno de los indicadores que señala es empezar el día con un buen desayuno, después, leer un libro y dejar las noticias para después… Lo del desayuno, lo compro. En mis pensamientos internos creo que tras ir al baño y pegarte un duchazo hay que comer para que tu cerebro tenga gasolina.  Por lo menos ese es mi pensamiento y hacia el que suelo tender. Eso de leer un libro: tengo mis dudas. Leerte un libro entero con todo lo que hay que hacer puede ser realmente complicado. Pero sí que compro la idea de que hay que mantenerse un poco al margen de todo lo que pasa, de la actualidad, de las redes sociales, leer algo bonito y después seguir el día con toda la hecatombe de noticias, notificaciones y la puta madre que las parió ( podéis leer este interesante artículo a propósito de lo petardeamos que estamos de las Redes Sociales). A la conclusión a la que quiero llegar es: primero, hay que sentirse bien con uno/una mismo/a, y después, viene todo lo demás. Después ya podremos estar a pleno rendimiento con llamadas telefónicas, dispuestos a recibir noticias, hablar con personas, correr para alzanzar el autobús, hacer un esfuerzo físico…

Otra de las cosas que acabo de hacer durante esta mañana es verme a mí mismo en el espejo. De esto también habla el post que he buscado en Google: cuidar nuestra apariencia física.

Qué importante es vernos a nosotros mismos en el espejo y analizar qué estamos proyectando a los demás. Cuidarnos, lavarnos la cara, peinarnos. No solo para los demás sino también para nosotros mismos. Si nos vemos más guapos, nos veremos más confiados y nuestros pensamientos serán positivos. Unos seremos más feos otros más guapos pero somos seres humanos: todo el mundo tiene belleza por el mero hecho de existir. Nadie puede avergonzarse de lo que es y de lo que proyecta: eso sí, mejor si uno saca partido al máximo.

Como este post podría ser eterno: como conclusión de esta mañana creo que es lo más importante es que intentemos controlar nuestros pensamientos y no irnos por los cerros de Úbeda. Eso sí, hay que centrarnos en nuestros pensamientos sin avergonzarnos de lo que estamos sintiendo en cada momento.

Este post, me ha ayudado a centrar ideas. A por el jueves.

Seguimos

Álvaro

 

 

 

 

 

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Nueva experiencia: Carrera trial en El Berrueco. 14 Km

Buenos días. El pasado domingo 11 de febrero de 2018 tuve una bonita experiencia que recomiendo a todo aquel que quiera salir de su zona de confort.

Nunca había realizado una carrera por la montaña. Esta vez, me fui con dos amigos para superar los 14 km en los que consistía la prueba en ‘El Berrueco’, un municipio de la Comunidad de Madrid, España.

Carrera de trial con Miquel y Jaco 11 de febrero de 2018

Simplemente recomendable. Tenéis toda la información en el basto mundo de  Internet que nos rodea pero si queréis preguntar algo a un principiante, pues aquí estoy para contarte lo que necesitéis.

Pinchando aquí podéis ver los tiempos de la clasificación.

¡ A por el martes y viva la montaña y la superación!

 

¿Cómo crear un departamento de marketing?

Acabo de leer  este post de buen contenido para los primeros pasos. Iré comunicandoos a ver qué tal se desarrollan los acontecimientos 🙂
El Responsable de Comunicación y Marketing es fundamental para lacomunicación y la imagen  de la empresa. A pesar de que hay muchas empresas que no consideran a ésta figura como algo imprescindible y dejan las tareas relacionadas con la comunicación e imagen, en manos de personas descalificadas, esta opción profesional está teniendo cada vez más reconocimiento.

Te presentamos 4 tareas que realiza un profesional Responsable de Comunicación y Marketing de una empresa, según el portal puromarketing.com

1- Construye la imagen de marca

El primer paso para una empresa, negocio o institución debe ser definir claramente quién es, qué hace y donde está. Esto es, definir su identidad corporativa, su ADN.

En esa tarea, la voz principal la tiene el CEO. Una vez que está definida, la persona que se encarga de desarrollar las estrategias y acciones de comunicación y marketing para posicionar la empresa o marca en la mente del consumidor será el Responsable de Comunicación y Marketing.

2- Controla la imagen de la empresa

La imagen que se desea trasmitir, se define a partir de la identidad corporativa de la empresa. La misma debe construirse y mantenerse a través de las acciones de comunicación y  marketing.

El Responsable debe prestar atención a todos los detalles, en especial a los pequeños. Desde los envases de los productos, el merchandising, la atención al cliente, los mensajes promocionales, hasta la limpieza de las oficinas y el diseño de la página web.

Todo lo que forma parte de la empresa, debe ser coherente con su identidad corporativa. No olvides que todo comunica.

3- Impulsa los objetivos empresariales

El marketing y la comunicación no son conceptos artísticos o vacíos, sino que son una parte fundamental de la estrategia global de la empresa.

4- Escucha y actúa

El Responsable de Comunicación y Marketing debe saber escuchar a todos los públicos, entendiendo como público todas las personas relacionadas con la empresa. Debe captar sus necesidades y satisfacerlas. Una vez que escucha, abre diálogo con lo los diversos públicos, potenciando las relaciones.

Impossible is nothing: glad to be part of Miami Ad School ( Southbeach, Miami)

April 7th 2014

What an experience!

Today was my first day at Miami Ad School. So many emotions for my brain. I am studying Social Media and Consumer engagement Boot Camp. It is so intense. I couldn’t believe when I saw the schedule paper that we have class on saturdays and sundays. We only have thursdays off.

My boss was right when I told here in Spain that I would to keep working from Miami. Now I now that I wouldn´t have a lot of time to myself.

Anyway I´ve meet such a charming people. There are 10 students in the Social Media Boot Camp: Helena (Rusia), Julia (Argentina), Malu (Argentina), Lucas (Argentina), David (Colombia), Eli (Venezuela), Dovilé (Lituania)… I cannot remember all of them!
The thing is that we had such an intense day: from 9am until 7pm.

From 5pm to 7pm we had a conference. Mark Cochranenz, Saatchi&Saatchi CEO in Thailand spoke about was he has been doing this las years. He has a marvelous career. He is form a little town in New Zealand but has worked in different places.

Impossible is not a fact, is an opinion

He stopped in these three words for a little bit: Impossible is Nothing. He showed us some Adidas ads of a campaign called the same name. He also showed us a Soccer comercial with Gerard (football player) and another one about All Blacks DNA. They were really great.

‘Try to understand what brand is going to fit you’ Cochranenez recommended us. He also remembered that the conversations that we are having in these little conversations of those tables make the magic of advertising. The ads he brought as the advices where such impressive.

15 tips about advertising
It´s a numbers name. We have to write a lot, we have to be PROLIFIC so we have to keep coming.
Make stuff
Love the world ‘No’
Hire attitude teach skills.
Have taste
Create news, not ads
Have a point of view
Enjoy the full creative process
Learn how to shell a dream
Be original but speak in reference
Know every idea in the world (read advertising blogs every morning, have an hour)
Find the spiritual brief
Know the soul of the brand
Tone is everything (It the brand knows the tone, go. If it doesnt´, keep on finding it)
BE PROLIFIC

Another good Ads we can find:
HILUX, Tougher that you can imagine
COROLA, feels great inside (funny cat appears)

¿Nuevo blog sobre forma de vida?

Es solo una idea pero me gustaría hacerla realidad. Estoy pensando en hacer un nuevo blog que se llama #TheGrid . El nombre viene de un lugar que es una cuadrícula dentro del gimnasio que se dedica a hacer estiramientos… Sería bueno hacer un blog sobre cómo poder vivir mejor: hacer deporte, comer sano, asimilar el trabajo, planificarse, evitar el estrés….. En el fondo todos queremos lo mismo porque todos somos iguales por dentro. Sería un blog para expresar nuestra forma de vida…  Estoy abierto a cualquier idea…

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Si no vendes, no vales para el mundo empresarial

Esto es una reflexión del sábado para que quede clara una cosa. Estemos en las empresas que estemos, lo más importante son las ventas. Es cierto que en ciertos departamentos no hay que hacer ventas como tal pero está claro que un gran vendedor es lo que mejor valorará un empresario y una empresa.

Todos tenemos que despertar el vendedor que llevamos dentro. Yo intento mejorar. Ahí una foto mía de un networking al que acudí hace poco.

#FelizSábado

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¿Por qué nos influyen tanto los famosos?

‘La televisión es una máquina de generar gilipollas’ me dijo Nacho Aranda, presentador de Canal+, hace algún tiempo. En la sociedad en la que vivimos parece que prima ‘lo que tienen otros’. Y es que vivimos entre ‘celebrities’. En la cultura del consumismo. Nos olvidamos de que la felicidad es algo exclusivo de cada uno. Y además, que reside en las pequeñas cosas.

manolo lama

¿Por qué nos ocurre esto? Se están perdiendo los valores auspiciados por personas que nos influyen. Tendemos a comer el GRAVE ERROR de que lo cotidiano es aburrido. En España concretamente, no influyen las personas ejemplares sino las ocasionales. Véase un ejemplo de ‘Belén Esteban’, ‘El Pequeño Nicolás’, ‘Sergio Ramos’, ‘Cristiano Ronaldo’. También periodistas, políticos…

Personas que en teoría son referencia pero que, queramos o no, ahí están. Su presencia nos influye y lo que piensan o hacen, también. Tener una personalidad fuerte que te permita pasar de estas personas y crear tus propios valores nos ayudará a evitar esta influencia. No obstante, no todo es malo. Hay personas que influyen y han influido de manera positiva y cada uno tiene que conseguir sus propias referencias .

No nos engañemos. Los humanos somos todos parecidos. Nos gusta lo que conocemos, lo que nos  da confianza. De ahí que cuando vemos un famoso siempre queremos hacernos una foto con él o dedicarle una palabras.  Es curioso esta reacción pero es muy común en todos.

La influencia de unas personas sobre otras es lo que mueve el mundo. Algunas publicaciones indican que la publicidad con famosos influye en lo que comen los niños. Hasta este punto llega el poder de los medios…

¿Hacia dónde va la sociedad? ¿Debemos recuperar los valores? ¿Cómo podemos hacerlo?